4、提升PR：这是交换友情链接最根本的目的。如果不知道什么是PR值的，请看后面的名词解释。
5、提高关键字排名。
6、提高网站权重：网络权重主要是指搜索引擎对一个网站的重视程度，可以简单地理解为搜索引擎对网站对网站的喜爱程度。搜索引擎越喜欢一个网站，这个网站从搜索引擎中获取到的流量就越多。这点很重要，只有你的权重高了，搜索引擎才会重视你。
7、提高知名度：这是有针对性的，对于一些特定的网站和特定的情况，才会达到此效果。如一个不知名的新站，如果能与新浪、SOHU、YAHOO、网易、腾讯、3G网址大全等大的网站全都做上链接的话，那肯定对其知名度及品牌形象是一个极大的提升。
8、吸引蜘蛛爬行：如果友情链接做得好，能吸引蜘蛛从高质量的网站爬到自身网站，使蜘蛛形成爬行循环，让引擎给自身网站高的评价，对网站流量以及快照更新有较大帮助。
总之，不论是友情链接，还是纯粹的外链建设，站内优化这块的最终目的是：提高转化率。